【天天报资讯】常吃鸡肝的好处和坏处_常吃鸡肝对人有什么好处和坏处呢
2023-03-11 15:06:48
来源：互联网
(资料图)
解答：
1、吃鸡肝的好处往往包括增强免疫力、促进身体新陈代谢、缓解疲劳等。适量吃鸡肝通常无害，但不能多吃。
2、好处：鸡肝富含蛋白质、钙、铁、硒、维生素A、维生素C等营养成分。具有补血、明目、抗氧化等功能。吃鸡肝的好处主要有增强免疫力、促进身体新陈代谢、缓解疲劳等。同时，吃鸡肝也有助于孩子的生长发育。
3、缺点：适量吃鸡肝通常无害，但不能多吃。鸡肝中嘌呤和胆固醇的含量较高，多吃容易导致尿酸和胆固醇升高，尤其是痛风和高胆固醇患者。尽量不要吃鸡肝，以免加重病情，不利于患者身体健康。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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